6.6 km | 00:28:40 | 04:19/km日期: 2016-12-12 21:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'19" / 04'22" / 04'10" / 04'27" / 04'19" / 04'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'19" | 1636 / 6636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'22" | 00:08'41" |
| 3 | 04'10" | 00:12'51" |
| 4 | 04'27" | 00:17'18" |
| 5 | 04'19" | 00:21'37" |
| 6 | 04'25" | 00:26'02" |
| 6.6 | 04'09" | 00:28'41" |
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