12.3 km | 01:05:43 | 05:19/km日期: 2016-12-12 19:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'40" / 05'24" / 05'16" / 05'32" / 04'44" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 05'12" / 05'28" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.47 km 
MIZUNO WAVE ZEST 累積 :
865.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'40" | 00:16'28" |
| 4 | 05'24" | 00:21'52" |
| 5 | 05'16" | 00:27'08" |
| 6 | 05'32" | 00:32'40" |
| 7 | 04'44" | 00:37'24" |
| 8 | 05'16" | 00:42'40" |
| 9 | 05'16" | 00:47'56" |
| 10 | 05'04" | 00:53'00" |
| 11 | 05'12" | 00:58'12" |
| 12 | 05'28" | 01:03'40" |
| 12.3 | 05'08" | 01:05'20" |
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