陳佑誠(Ken) 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑誠(Ken) 新北市
ID 5488

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全馬 | 05:38:40 | 08:01/km | 第2馬

2013信義鄉葡萄馬拉松

官方成績
日期	2013-10-06
成績	05:38:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:01/km

官方證書

陳佑誠(Ken)

日期: 2013-10-06 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

葡萄馬比星光初馬快了66分鐘
20K用了2.5hrs
30K用了4hrs
最後的下坡就大爆炸了
結果就是這樣..沒進5.5hrs

這場天氣陰雨很適合跑步
部落的加油隊很熱情
甜椒小番茄葡萄吃不完
真棒的一場賽事

賽前宣言: 加油

賽後評分: 部落的居民很熱情
給 5 星

10月累積里程 : 110.23 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 986.5 km

手動上傳 | 11 years ago

王子(姐), ricky tseng 和其他 21 人說推

·

觀看另 3 則留言

Bevis 恭喜完賽！

2013-10-12 21:34 ·

1 個人推

ricky tseng 恭喜完賽！

2013-10-13 20:51 ·

1 個人推

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