Yang Gi 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Gi 雲林
ID 160335

66 位追隨者

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6.2 km | 00:37:41 | 06:07/km

日期: 2016-12-11 17:26 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'17" / 05'51" / 06'02" / 06'10" / 06'07" / 06'13" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'23")

998 / 998

2

05'50"

(12'02")

05'49"

1001 / 1999

3

06'08"

(18'10")

06'07" (+00'18")

1001 / 3001

4

06'15"

(24'25")

06'09" (+00'20")

1015 / 4017

5

06'07"

(30'32")

06'05" (+00'16")

1004 / 5022

展開計圈分析

基訓

12月累積里程 : 64.11 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

林保全, yahui 和其他 7 人說推

·

歐俊聰 Young~晚安～假日愉快～

2016-12-11 19:44 ·

1 個人推

Yang Gi 歐兄假日愉快

2016-12-11 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'51"	00:12'08"
3	06'02"	00:18'10"
4	06'10"	00:24'20"
5	06'07"	00:30'27"
6	06'13"	00:36'40"
6.2	06'21"	00:37'41"

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