8.4 km | 01:35:10 | 11:19/km日期: 2016-12-11 15:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 11'15" / 11'02" / 09'59" / 12'05" / 18'54" / 14'38" / 12'27" / 10'31" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" | 4368 / 4368 |
| 2 | | 11'54" (+01'07") | 4029 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'02" | 00:22'17" |
| 3 | 09'59" | 00:32'16" |
| 4 | 12'05" | 00:44'21" |
| 5 | 18'54" | 01:03'15" |
| 6 | 14'38" | 01:17'53" |
| 7 | 12'27" | 01:30'20" |
| 8 | 10'31" | 01:40'51" |
| 8.4 | 10'53" | 01:45'11" |
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