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    Vincent Hung (魔豬) 台北市
    ID 5296
    161 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vincent Hung (魔豬)
    全馬 | 04:37:49 | 06:35/km | 第25馬
    第二屆飛龍盃烘爐地馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-10
    成績04:37:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:35/km
    官方證書
    Vincent Hung (魔豬)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'00")
    		00:29'00" (+01'38")00:56'22"
    10 km(00:56'22")
    		00:27'22"
    15 km(01:24'32")
    		00:28'10" (+00'48")00:56'57" (+00'35")
    20 km(01:53'19")
    		00:28'47" (+01'25")
    25 km(02:24'21")
    		00:31'02" (+03'40")01:07'02" (+10'40")
    30 km(03:00'21")
    		00:36'00" (+08'38")
    35 km(03:36'59")
    		00:36'38" (+09'16")01:24'26" (+28'04")
    40 km(04:24'47")
    		00:47'48" (+20'26")
    Finish(04:37:49)

    日期: 2016-12-10 05:33 - 總爬升: 645 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 2548 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'00"  (04'00")
    		04'00"1000 / 1000
    2
    04'49"  (08'49")
    		04'49" (+00'49")1000 / 2000
    3
    05'05"  (13'54")
    		05'05" (+01'05")1000 / 3000
    4
    08'45"  (22'40")
    		08'45" (+04'45")1000 / 4000
    5
    06'20"  (29'00")
    		06'20" (+02'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'04"  (35'04")
    		06'04" (+02'04")1000 / 6000
    7
    05'19"  (40'24")
    		05'19" (+01'19")1000 / 7000
    8
    05'22"  (45'47")
    		05'22" (+01'22")1000 / 8000
    9
    05'16"  (51'03")
    		05'16" (+01'16")1000 / 9000
    10
    05'18"  (56'22")
    		05'18" (+01'18")1000 / 10000
    11
    05'52"  (01:02'14")
    		05'52" (+01'52")1000 / 11000
    12
    05'13"  (01:07'27")
    		05'13" (+01'13")1000 / 12000
    13
    05'19"  (01:12'47")
    		05'19" (+01'19")1000 / 13000
    14
    05'20"  (01:18'08")
    		05'20" (+01'20")1000 / 14000
    15
    06'24"  (01:24'32")
    		06'24" (+02'24")1000 / 15000
    16
    05'23"  (01:29'56")
    		05'23" (+01'23")1000 / 16000
    17
    05'28"  (01:35'24")
    		05'28" (+01'28")1000 / 17000
    18
    05'30"  (01:40'55")
    		05'30" (+01'30")1000 / 18000
    19
    06'28"  (01:47'23")
    		06'28" (+02'28")1000 / 19000
    20
    05'55"  (01:53'19")
    		05'55" (+01'55")1000 / 20000
    21
    06'20"  (01:59'40")
    		06'20" (+02'20")1000 / 21000
    22
    05'45"  (02:05'26")
    		05'45" (+01'45")1000 / 22000
    23
    06'49"  (02:12'15")
    		06'49" (+02'49")1000 / 23000
    24
    05'59"  (02:18'15")
    		05'59" (+01'59")1000 / 24000
    25
    06'06"  (02:24'21")
    		06'06" (+02'06")1000 / 25000
    26
    06'08"  (02:30'30")
    		06'08" (+02'08")1000 / 26000
    27
    06'40"  (02:37'10")
    		06'40" (+02'40")1000 / 27000
    28
    06'44"  (02:43'55")
    		06'44" (+02'44")1000 / 28000
    29
    07'55"  (02:51'50")
    		07'55" (+03'55")1000 / 29000
    30
    08'30"  (03:00'20")
    		08'30" (+04'30")1000 / 30000
    31
    07'10"  (03:07'31")
    		07'10" (+03'10")1000 / 31000
    32
    06'47"  (03:14'18")
    		06'47" (+02'47")1000 / 32000
    33
    06'40"  (03:20'58")
    		06'40" (+02'40")1000 / 33000
    34
    07'21"  (03:28'20")
    		07'21" (+03'21")1000 / 34000
    35
    08'38"  (03:36'59")
    		08'38" (+04'38")1000 / 35000
    36
    08'03"  (03:45'03")
    		08'03" (+04'03")1000 / 36000
    37
    12'32"  (03:57'35")
    		12'32" (+08'32")1000 / 37000
    38
    08'37"  (04:06'13")
    		08'37" (+04'37")1000 / 38000
    39
    10'01"  (04:16'14")
    		10'01" (+06'01")1000 / 39000
    40
    08'32"  (04:24'47")
    		08'32" (+04'32")1000 / 40000
    41
    11'46"  (04:36'33")
    		11'46" (+07'46")1000 / 41000
    42
    01'15"  (04:37'49")
    		07'08" (+03'08")177 / 41177
    台北市
    Vincent Hung (魔豬)
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    台北市
    Vincent Hung (魔豬)
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    台北市
    Vincent Hung (魔豬)
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    好變態的爬坡...

    賽前宣言: 吃辦桌
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 239.68 km Barefoot 累積 : 23344.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Jt Yang , kevinsanity （K文） 和其他 23 人說推
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    觀看另 2 則留言
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2016-12-10 17:24 ·
     2 個人推
    Allen簡吉良 恭喜完賽，晚安，運動愉快！
    2016-12-10 18:11 ·
     2 個人推
    李百信 恭喜完賽讚啦～
    2016-12-10 18:14 ·
     2 個人推
    Jt Yang 恭喜完賽! 讚!
    2016-12-19 22:50 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'00"00:04'00"
    204'49"00:08'49"
    305'06"00:13'55"
    408'44"00:22'39"
    506'21"00:29'00"
    606'03"00:35'03"
    705'21"00:40'24"
    805'23"00:45'47"
    905'16"00:51'03"
    1005'19"00:56'22"
    1105'52"01:02'14"
    1205'13"01:07'27"
    1305'20"01:12'47"
    1405'21"01:18'08"
    1506'24"01:24'32"
    1605'24"01:29'56"
    1705'29"01:35'25"
    1805'30"01:40'55"
    1906'28"01:47'23"
    2005'56"01:53'19"
    2106'21"01:59'40"
    2205'46"02:05'26"
    2306'50"02:12'16"
    2405'59"02:18'15"
    2506'06"02:24'21"
    2606'09"02:30'30"
    2706'40"02:37'10"
    2806'45"02:43'55"
    2907'56"02:51'51"
    3008'30"03:00'21"
    3107'10"03:07'31"
    3206'47"03:14'18"
    3306'41"03:20'59"
    3407'21"03:28'20"
    3508'39"03:36'59"
    3608'04"03:45'03"
    3712'32"03:57'35"
    3808'38"04:06'13"
    3910'02"04:16'15"
    4008'32"04:24'47"
    4111'47"04:36'34"
    41.207'08"04:37'50"

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    朋友動態
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