Hector Lu 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hector Lu 台中
ID 282970

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7.1 km | 00:43:44 | 06:10/km

日期: 2016-12-10 05:56 - 地點: 烏日 - 天氣: 晴 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 03'08" / 00'09" / 04'11" / 05'48" / 06'06" / 06'20" / 05'55" / 06'14" / 69'12" /

加油！

12月累積里程 : 29.44 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Chloe Lin, Monique Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'08"	00:03'08"
2	00'09"	00:03'17"
3	04'11"	00:07'28"
4	05'48"	00:13'16"
5	06'06"	00:19'22"
6	06'20"	00:25'42"
7	05'55"	00:31'37"
8	06'14"	00:37'51"
8.9	06'28"	00:43'44"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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