謝醫隆 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝醫隆台南
ID 230525

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6.0 km | 00:45:49 | 07:35/km

日期: 2016-12-09 18:12 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'53" / 07'38" / 07'44" / 08'14" / 08'05" / 05'48" / 11'15" /

基本訓練
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小週末輕鬆跑

12月累積里程 : 18.10 km

K SWISS 型號累積 : 695.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, 黃國耕和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'38"	00:15'31"
3	07'44"	00:23'15"
4	08'14"	00:31'29"
5	08'05"	00:39'34"
6	05'48"	00:45'22"
6.0	10'33"	00:45'49"

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朋友動態

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