Mani 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Mani 台北市
ID 293684

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6.4 km | 00:46:21 | 07:13/km

日期: 2016-12-09 07:38 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'39" / 07'32" / 07'27" / 06'54" / 06'20" / 07'29" / 07'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 81.52 km

On Cloudcruiser Speedboard 1 累積 : 6.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'32"	00:15'11"
3	07'27"	00:22'38"
4	06'54"	00:29'32"
5	06'20"	00:35'52"
6	07'29"	00:43'21"
6.4	07'15"	00:46'21"

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