8.0 km | 00:42:38 | 05:18/km日期: 2016-12-08 18:15 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'27" / 05'18" / 05'13" / 05'11" / 05'08" / 04'38" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'41") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.45 km 
New Balance MT330SB2 累積 :
730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'27" | 00:16'56" |
| 4 | 05'18" | 00:22'14" |
| 5 | 05'13" | 00:27'27" |
| 6 | 05'11" | 00:32'38" |
| 7 | 05'08" | 00:37'46" |
| 8 | 04'38" | 00:42'24" |
| 8.0 | 06'27" | 00:42'38" |
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