5.7 km | 00:32:14 | 05:37/km日期: 2016-12-07 20:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 5105 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'45" / 05'28" / 05'33" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1008 / 1008 | 158 / 106 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1004 / 2012 | 157 / 109 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1003 / 3015 | 157 / 110 |
| 4 | | 05'29" | 1005 / 4021 | 158 / 115 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1007 / 5028 | 158 / 114 |
| 6 | | 04'57" | 727 / 5755 | 161 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'45" | 00:17'34" |
| 4 | 05'28" | 00:23'02" |
| 5 | 05'33" | 00:28'35" |
| 5.7 | 05'01" | 00:32'14" |
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