4.1 km | 00:43:37 | 10:32/km日期: 2016-12-01 19:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 09'29" / 10'02" / 12'22" / 10'47" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+01'02") | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 10'02" | 00:19'31" |
| 3 | 12'22" | 00:31'53" |
| 4 | 10'47" | 00:42'40" |
| 4.1 | 10'22" | 00:44'05" |
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