10.2 km | 01:07:54 | 06:39/km日期: 2016-12-07 05:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1323 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 07'44" / 06'55" / 07'00" / 06'55" / 06'45" / 06'38" / 06'22" / 05'43" / 06'03" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'45") | 1007 / 1007 | 164 / 94 |
| 2 | | 07'39" (+01'57") | 1011 / 2018 | 149 / 87 |
| 3 | | 06'51" (+01'09") | 1007 / 3026 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'57" (+01'15") | 1005 / 4031 | 164 / 87 |
| 5 | | 06'52" (+01'10") | 1005 / 5037 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'44" (+01'02") | 1002 / 6039 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'39" (+00'57") | 1003 / 7042 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+00'39") | 1006 / 8049 | 167 / 93 |
| 9 | | 05'42" | 1007 / 9056 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'58" (+00'16") | 1007 / 10064 | 169 / 99 |
| 11 | | 05'50" (+00'08") | 208 / 10272 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 307.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'44" | 00:14'10" |
| 3 | 06'55" | 00:21'05" |
| 4 | 07'00" | 00:28'05" |
| 5 | 06'55" | 00:35'00" |
| 6 | 06'45" | 00:41'45" |
| 7 | 06'38" | 00:48'23" |
| 8 | 06'22" | 00:54'45" |
| 9 | 05'43" | 01:00'28" |
| 10 | 06'03" | 01:06'31" |
| 10.2 | 06'38" | 01:07'54" |
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