4.1 km | 00:25:48 | 06:17/km日期: 2016-12-05 05:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4155 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'11" / 05'18" / 05'52" / 06'47" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'58") | 1007 / 1007 | 146 / 94 |
| 2 | | 05'14" | 1002 / 2009 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'51" (+00'37") | 1002 / 3012 | 173 / 98 |
| 4 | | 06'45" (+01'31") | 1002 / 4015 | 152 / 96 |
| 5 | | 06'52" (+01'38") | 104 / 4119 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'18" | 00:12'29" |
| 3 | 05'52" | 00:18'21" |
| 4 | 06'47" | 00:25'08" |
| 4.1 | 06'23" | 00:25'48" |
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