劉大成 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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3.5 km | 00:39:06 | 11:10/km

日期: 2016-12-04 09:56 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 11'14" / 06'14" / 04'41" / 03'05" / 12'57" / 01'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'16"

(14'16")

12'18" (+07'55")

1158 / 1158

2

06'36"

(20'52")

04'23"

1500 / 2658

3

09'40"

(30'32")

04'59" (+00'36")

1938 / 4597

12月累積里程 : 67.73 km

New Balance 1080 累積 : 8727.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

Louis, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	06'14"	00:17'28"
3	04'41"	00:22'09"
4	03'05"	00:25'14"
5	12'57"	00:38'11"
3.5	00'-36"	00:39'06"

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