4.2 km | 00:30:42 | 07:17/km日期: 2016-12-04 09:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 07'20" / 07'21" / 07'22" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'27") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.20 km 
第三代夾腳拖-寶藍色 藍ㄚ拖 累積 :
355.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'20" | 00:14'26" |
| 3 | 07'21" | 00:21'47" |
| 4 | 07'22" | 00:29'09" |
| 4.2 | 07'36" | 00:30'43" |
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