9.4 km | 01:07:53 | 07:13/km日期: 2016-12-03 10:35 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 06'06" / 07'38" / 06'41" / 06'58" / 06'30" / 06'25" / 06'59" / 11'07" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'07" (+05'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'31" (+03'26") | 393 / 9393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.10 km 
New Balance 890v5 累積 :
748.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'06" | 00:12'25" |
| 3 | 07'38" | 00:20'03" |
| 4 | 06'41" | 00:26'44" |
| 5 | 06'58" | 00:33'42" |
| 6 | 06'30" | 00:40'12" |
| 7 | 06'25" | 00:46'37" |
| 8 | 06'59" | 00:53'36" |
| 9 | 11'07" | 01:04'43" |
| 9.4 | 09'32" | 01:08'28" |
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