Chin.H 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chin.H 南投
ID 211106

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7.6 km | 01:13:51 | 09:45/km

日期: 2016-12-01 06:38 - 地點: 體育場 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 10'04" / 07'52" / 07'00" / 07'08" / 07'16" / 07'24" / 20'40" / 11'28" /

今年最後一個月的第一天
還是要有好的開始

12月累積里程 : 51.91 km

MIZUNO 累積 : 930.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃珠圓, 誌鳴(了然居士) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	07'52"	00:17'56"
3	07'00"	00:24'56"
4	07'08"	00:32'04"
5	07'16"	00:39'20"
6	07'24"	00:46'44"
7	20'40"	01:07'24"
7.6	11'27"	01:13'51"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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