2.4 km | 00:10:24 | 04:24/km日期: 2016-11-28 21:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 04'11" / 12'02" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'01") | 205 / 205 |
| 2 | | 04'06" (+00'01") | 211 / 417 |
| 3 | | 04'09" (+00'04") | 213 / 630 |
| 4 | | 04'06" (+00'01") | 214 / 844 |
| 5 | | 04'05" | 214 / 1059 |
| 6 | | 04'09" (+00'04") | 212 / 1271 |
| 7 | | 06'54" (+02'49") | 241 / 1512 |
| 8 | | 04'19" (+00'14") | 210 / 1722 |
| 9 | | 04'10" (+00'05") | 208 / 1931 |
| 10 | | 04'09" (+00'04") | 210 / 2142 |
| 11 | | 03'55" | 214 / 2356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 12'02" | 00:16'13" |
| 2.4 | 04'01" | 00:17'39" |
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