6.5 km | 00:54:39 | 08:23/km日期: 2016-11-30 21:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'33" / 08'31" / 08'26" / 08'10" / 08'15" / 08'25" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'12") | 516 / 6516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'31" | 00:17'04" |
| 3 | 08'26" | 00:25'30" |
| 4 | 08'10" | 00:33'40" |
| 5 | 08'15" | 00:41'55" |
| 6 | 08'25" | 00:50'20" |
| 6.5 | 08'21" | 00:54'39" |
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