7.4 km | 00:43:03 | 05:47/km日期: 2016-11-30 18:41 - 地點: 1.9x3.5 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 8070 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 06'26" / 05'55" / 05'49" / 05'44" / 05'55" / 05'27" / 05'21" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'01") | 1006 / 1006 | 182 / 85 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1005 / 2011 | 186 / 90 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1007 / 3019 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1003 / 4022 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+00'34") | 1004 / 5027 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6027 | 192 / 96 |
| 7 | | 05'22" | 1006 / 7034 | 190 / 97 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 436 / 7470 | 188 / 97 |
11月累積里程 :
270.11 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15364.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'55" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'44" | 00:23'54" |
| 5 | 05'55" | 00:29'49" |
| 6 | 05'27" | 00:35'16" |
| 7 | 05'21" | 00:40'37" |
| 7.4 | 05'34" | 00:43'03" |
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