6.1 km | 00:40:10 | 06:37/km日期: 2016-11-30 07:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6952 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'25" / 06'13" / 05'51" / 08'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'50") | 1009 / 1009 | 184 / 81 |
| 2 | | 06'30" (+00'41") | 1008 / 2018 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'21" (+00'32") | 1009 / 3028 | 186 / 84 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1006 / 4035 | 181 / 89 |
| 5 | | 05'49" | 1004 / 5039 | 171 / 100 |
| 6 | | 08'01" (+02'12") | 1001 / 6041 | 137 / 90 |
| 7 | | 06'36" (+00'47") | 55 / 6097 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'25" | 00:19'36" |
| 4 | 06'13" | 00:25'49" |
| 5 | 05'51" | 00:31'40" |
| 6 | 08'03" | 00:39'43" |
| 6.1 | 06'36" | 00:40'05" |
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