10.1 km | 00:58:13 | 05:46/km日期: 2016-11-30 18:11 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10590 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'49" / 05'40" / 05'35" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'55" / 06'00" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1012 / 1012 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 991 / 2003 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 997 / 3001 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'36" | 1010 / 4011 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 989 / 5000 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 1004 / 6005 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'03") | 1001 / 7006 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'42" (+00'06") | 1007 / 8014 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'54" (+00'18") | 987 / 9002 | 181 / 93 |
| 10 | | 06'02" (+00'26") | 1007 / 10009 | 180 / 91 |
| 11 | | 08'00" (+02'24") | 68 / 10078 | 167 / 74 |
11月累積里程 :
160.25 km 
亞瑟士 TJR283-0790 累積 :
2872.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'49" | 00:17'25" |
| 4 | 05'40" | 00:23'05" |
| 5 | 05'35" | 00:28'40" |
| 6 | 05'40" | 00:34'20" |
| 7 | 05'40" | 00:40'00" |
| 8 | 05'40" | 00:45'40" |
| 9 | 05'55" | 00:51'35" |
| 10 | 06'00" | 00:57'35" |
| 10.1 | 08'01" | 00:58'13" |
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