暐翔 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

暐翔台中
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5.2 km | 00:31:20 | 06:01/km

日期: 2016-11-30 15:35 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'07" / 06'12" / 06'04" / 06'05" / 05'45" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'05" (+00'20")

1004 / 1004

2

06'12"

(12'19")

06'08" (+00'23")

1009 / 2014

3

06'04"

(18'23")

06'04" (+00'19")

997 / 3012

4

06'05"

(24'28")

06'05" (+00'20")

997 / 4009

5

05'45"

(30'13")

05'45"

999 / 5009

6

01'07"

(31'20")

05'34"

200 / 5209

11月累積里程 : 172.12 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, 於菌頡和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'12"	00:12'19"
3	06'04"	00:18'23"
4	06'05"	00:24'28"
5	05'45"	00:30'13"
5.2	05'34"	00:31'20"

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