KC 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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4.1 km | 00:34:26 | 08:28/km

日期: 2016-11-30 05:50 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 08'44" / 09'09" / 08'53" / 07'20" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'43" (+01'27")

1000 / 1000

2

09'09"

(17'53")

09'08" (+01'52")

1001 / 2002

3

08'47"

(26'40")

08'52" (+01'36")

990 / 2992

4

07'18"

(33'58")

07'16"

1002 / 3994

5

00'28"

(34'26")

07'19" (+00'03")

63 / 4058

11月累積里程 : 77.24 km

New Balance 890 累積 : 574.2 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

Pasino, 姜華忠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	09'09"	00:17'53"
3	08'53"	00:26'46"
4	07'20"	00:34'06"
4.1	05'33"	00:34'26"

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