10.3 km | 00:49:37 | 04:48/km日期: 2016-11-28 21:00 - 天氣: 風很大 - 平均心率: 153 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 6827 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 05'37" / 05'06" / 05'00" / 04'46" / 04'30" / 04'47" / 04'44" / 04'36" / 04'34" / 04'34" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'05") | 1004 / 1004 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'03" (+00'33") | 1009 / 2014 | 160 / 123 |
| 3 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 3015 | 158 / 126 |
| 4 | | 04'44" (+00'14") | 1006 / 4021 | 142 / 147 |
| 5 | | 04'30" | 1006 / 5027 | 123 / 179 |
| 6 | | 04'44" (+00'14") | 1002 / 6029 | 124 / 169 |
| 7 | | 04'44" (+00'14") | 1010 / 7039 | 128 / 164 |
| 8 | | 04'34" (+00'04") | 1005 / 8045 | 138 / 158 |
| 9 | | 04'31" (+00'01") | 1008 / 9053 | 118 / 186 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10053 | 110 / 200 |
| 11 | | 04'31" (+00'01") | 305 / 10359 | 115 / 191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.91 km 
Adidas adizero tempo6-purple 累積 :
449.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'06" | 00:10'43" |
| 3 | 05'00" | 00:15'43" |
| 4 | 04'46" | 00:20'29" |
| 5 | 04'30" | 00:24'59" |
| 6 | 04'47" | 00:29'46" |
| 7 | 04'44" | 00:34'30" |
| 8 | 04'36" | 00:39'06" |
| 9 | 04'34" | 00:43'40" |
| 10 | 04'34" | 00:48'14" |
| 10.3 | 04'31" | 00:49'37" |
留言 
展開計圈分析
