Yu-Hsuan Chen 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Hsuan Chen 台北市
ID 289517

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4.0 km | 00:32:21 | 08:01/km

日期: 2016-11-28 21:02 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 06'05" / 06'47" / 08'07" / 10'11" / 40'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 24.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Koca, Allen Tung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'47"	00:12'52"
3	08'07"	00:20'59"
4	10'11"	00:31'10"
4.0	37'08"	00:32'23"

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朋友動態

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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