Hulk 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hulk 台北市
ID 292361

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9.5 km | 01:13:03 | 07:42/km

日期: 2016-11-28 20:11 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'59" / 05'23" / 07'40" / 07'30" / 07'46" / 07'05" / 09'30" / 08'04" / 07'12" / 14'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.80 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'23"	00:11'22"
3	07'40"	00:19'02"
4	07'30"	00:26'32"
5	07'46"	00:34'18"
6	07'05"	00:41'23"
7	09'30"	00:50'53"
8	08'04"	00:58'57"
9	07'12"	01:06'09"
9.5	14'34"	01:13'04"

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