9.1 km | 00:54:20 | 05:59/km日期: 2016-11-28 19:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 06'43" / 05'57" / 06'09" / 05'35" / 04'55" / 05'22" / 05'45" / 07'31" / 02'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'43" | 00:12'55" |
| 3 | 05'57" | 00:18'52" |
| 4 | 06'09" | 00:25'01" |
| 5 | 05'35" | 00:30'36" |
| 6 | 04'55" | 00:35'31" |
| 7 | 05'22" | 00:40'53" |
| 8 | 05'45" | 00:46'38" |
| 9 | 07'31" | 00:54'09" |
| 9.1 | 02'30" | 00:54'20" |
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