9.1 km | 00:50:48 | 05:34/km日期: 2016-11-28 19:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 8278 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'22" / 05'30" / 05'48" / 05'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 1000 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 2002 | 164 / 107 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 1006 / 3008 | 161 / 110 |
| 4 | | 05'34" (+00'13") | 1001 / 4010 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 5012 | 153 / 117 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1003 / 6016 | 157 / 116 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 7017 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 8018 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'21" | 1002 / 9021 | 157 / 118 |
| 10 | | 05'51" (+00'30") | 108 / 9129 | 145 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.07 km 
SAUCONY MIRAGE5 累積 :
749.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'35" | 00:22'29" |
| 5 | 05'32" | 00:28'01" |
| 6 | 05'22" | 00:33'23" |
| 7 | 05'30" | 00:38'53" |
| 8 | 05'48" | 00:44'41" |
| 9 | 05'22" | 00:50'03" |
| 9.1 | 06'56" | 00:50'48" |
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