9.6 km | 01:00:32 | 06:18/km日期: 2016-11-28 19:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 03'35" / 05'30" / 05'49" / 05'17" / 06'12" / 05'12" / 06'58" / 05'38" / 06'21" / 10'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 05'30" | 00:09'05" |
| 3 | 05'49" | 00:14'54" |
| 4 | 05'17" | 00:20'11" |
| 5 | 06'12" | 00:26'23" |
| 6 | 05'12" | 00:31'35" |
| 7 | 06'58" | 00:38'33" |
| 8 | 05'38" | 00:44'11" |
| 9 | 06'21" | 00:50'32" |
| 9.6 | 10'30" | 00:56'47" |
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