8.0 km | 00:45:52 | 05:43/km日期: 2016-11-28 19:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'44" / 05'45" / 05'35" / 05'36" / 05'28" / 05'48" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.81 km 
Adidas adizero takumi ren AF4037 白26 累積 :
761.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'44" | 00:17'37" |
| 4 | 05'45" | 00:23'22" |
| 5 | 05'35" | 00:28'57" |
| 6 | 05'36" | 00:34'33" |
| 7 | 05'28" | 00:40'01" |
| 8 | 05'48" | 00:45'49" |
| 8.0 | 04'12" | 00:45'52" |
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