張世儒 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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3.0 km | 00:17:50 | 05:56/km

日期: 2016-11-28 18:30 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'13" / 05'53" / 05'33" / 00'00" /

基本訓練
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丁噹-身不由己
A-Lin -- 以前，以后
A-Lin -- 狂風里擁抱（feat.信）
A-Lin -- 大大的擁抱
梁靜茹-勇氣
蘇打綠 Sodagreen -- 我好想你 (電影《小時代》主題曲) [鋼琴 Piano - Klafmann]

11月累積里程 : 178.93 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林正賢, 陳益模和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'53"	00:12'06"
3	05'33"	00:17'39"
3.0	43'22"	00:17'52"

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