Levi Wu 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Levi Wu 基隆
ID 160974

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10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km

日期: 2016-11-27 18:34 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 04'18" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'40" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'47" / 84'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.50 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	05'33"	00:09'51"
3	05'30"	00:15'21"
4	05'30"	00:20'51"
5	05'31"	00:26'22"
6	05'40"	00:32'02"
7	05'44"	00:37'46"
8	05'47"	00:43'33"
9	05'45"	00:49'18"
10	05'47"	00:55'05"
10.0	76'16"	00:56'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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