🐖超馬寶寶🐖 2016/11/27 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

44.6 km | 03:39:21 | 04:55/km | 第16馬

2016第三屆南投馬拉松

官方成績
日期	2016-11-27
成績	03:39:21
總名次	33 / 2151
分組名次	11 / 591
平均速度	04:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'21")

00:22'21" (+00'11")

00:45'00"

10 km

(00:45'00")

00:22'39" (+00'29")

15 km

(01:07'54")

00:22'54" (+00'44")

00:46'42" (+01'42")

20 km

(01:31'42")

00:23'48" (+01'38")

25 km

(01:56'32")

00:24'50" (+02'40")

00:52'04" (+07'04")

30 km

(02:23'46")

00:27'14" (+05'04")

35 km

(02:55'15")

00:31'29" (+09'19")

00:53'39" (+08'39")

40 km

(03:17'25")

00:22'10"

Finish

(03:39:21)

日期: 2016-11-27 06:00 - 總爬升: 635 m - 地點: 埔里 - 天氣: 雨雨雨 - 卡路里: 2576 Cal

新北市

🐖超馬寶寶🐖

LUCKY LlN, 劉康全和其他 2 人說推

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新北市

🐖超馬寶寶🐖

LUCKY LlN, 劉康全和其他 1 人說推

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新北市

🐖超馬寶寶🐖

Ryuichi 樂福哥, 劉康全和其他 1 人說推

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新北市

🐖超馬寶寶🐖

Ryuichi 樂福哥, 劉康全和其他 1 人說推

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無緣的分組第十名

賽前宣言: 四小時內

11月累積里程 : 218.81 km

asics TJR278（🐯走3) 累積 : 608.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

LUCKY LlN, Danny(蕭遙) 和其他 45 人說推

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觀看另 23 則留言

🐖超馬寶寶🐖 同心兄，感謝

2016-11-29 22:01 ·

劉慶瑞恭喜完賽!!

2016-12-02 16:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'13"	00:08'54"
3	04'25"	00:13'19"
4	04'29"	00:17'48"
5	04'33"	00:22'21"
6	04'37"	00:26'58"
7	05'00"	00:31'58"
8	03'55"	00:35'53"
9	04'41"	00:40'34"
10	04'26"	00:45'00"
11	04'28"	00:49'28"
12	04'43"	00:54'11"
13	04'22"	00:58'33"
14	04'37"	01:03'10"
15	04'44"	01:07'54"
16	04'39"	01:12'33"
17	04'43"	01:17'16"
18	04'53"	01:22'09"
19	04'54"	01:27'03"
20	04'39"	01:31'42"
21	05'09"	01:36'51"
22	04'39"	01:41'30"
23	05'03"	01:46'33"
24	04'45"	01:51'18"
25	05'14"	01:56'32"
26	04'53"	02:01'25"
27	04'48"	02:06'13"
28	05'10"	02:11'23"
29	06'32"	02:17'55"
30	05'51"	02:23'46"
31	06'22"	02:30'08"
32	06'46"	02:36'54"
33	08'00"	02:44'54"
34	05'34"	02:50'28"
35	04'47"	02:55'15"
36	04'34"	02:59'49"
37	04'14"	03:04'03"
38	04'30"	03:08'33"
39	04'35"	03:13'08"
40	04'17"	03:17'25"
41	04'44"	03:22'09"
42	04'58"	03:27'07"
43	05'01"	03:32'08"
44	04'52"	03:37'00"
44.5	04'21"	03:39'21"