3.0 km | 00:20:01 | 06:38/km日期: 2016-11-23 05:59 - 平均心率: 112 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3492 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'22") | 1006 / 1006 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'27" | 1010 / 2016 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'30" (+00'03") | 1002 / 3019 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'27" | 00:13'19" |
| 3 | 06'36" | 00:19'55" |
| 3.0 | 07'48" | 00:20'01" |
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