5.0 km | 00:24:31 | 04:52/km日期: 2016-11-18 11:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4344 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'59" / 04'50" / 04'57" / 04'43" / 04'54" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'14") | 1007 / 1007 | 172 / 116 |
| 2 | | 04'48" (+00'06") | 1003 / 2010 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'55" (+00'13") | 1004 / 3015 | 177 / 114 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4016 | 181 / 117 |
| 5 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 5016 | 179 / 113 |
| 6 | | 06'01" (+01'19") | 22 / 5038 | 157 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'50" | 00:09'49" |
| 3 | 04'57" | 00:14'46" |
| 4 | 04'43" | 00:19'29" |
| 5 | 04'54" | 00:24'23" |
| 5.0 | 06'01" | 00:24'31" |
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