4.0 km | 00:24:59 | 06:11/km日期: 2016-11-26 19:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 05'54" / 06'04" / 06'08" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'35") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'53" | 994 / 2006 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1008 / 3014 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1015 / 4029 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 38 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.34 km 
asics gel-cumulus-18 累積 :
1506.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'54" | 00:12'23" |
| 3 | 06'04" | 00:18'27" |
| 4 | 06'08" | 00:24'35" |
| 4.0 | 10'48" | 00:24'59" |
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