6.0 km | 00:33:17 | 05:31/km日期: 2016-11-26 16:45 - 地點: 新光國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'28" / 05'19" / 05'18" / 05'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+03'03") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.88 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1948.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 05'28" | 00:17'09" |
| 4 | 05'19" | 00:22'28" |
| 5 | 05'18" | 00:27'46" |
| 6 | 05'20" | 00:33'06" |
| 6.0 | 07'23" | 00:33'16" |
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