12.4 km | 01:10:20 | 05:41/km日期: 2016-11-26 06:07 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'52" / 06'01" / 05'49" / 05'42" / 05'54" / 05'29" / 05'38" / 05'25" / 05'32" / 05'25" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'52" | 00:17'31" |
| 4 | 06'01" | 00:23'32" |
| 5 | 05'49" | 00:29'21" |
| 6 | 05'42" | 00:35'03" |
| 7 | 05'54" | 00:40'57" |
| 8 | 05'29" | 00:46'26" |
| 9 | 05'38" | 00:52'04" |
| 10 | 05'25" | 00:57'29" |
| 11 | 05'32" | 01:03'01" |
| 12 | 05'25" | 01:08'26" |
| 12.4 | 05'28" | 01:10'21" |
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