5.0 km | 00:40:46 | 08:04/km日期: 2016-11-26 07:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 08'15" / 08'15" / 07'49" / 08'01" / 08'03" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'07") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.12 km 
Mizuno Wave 18 累積 :
5096.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'15" | 00:16'30" |
| 3 | 07'49" | 00:24'19" |
| 4 | 08'01" | 00:32'20" |
| 5 | 08'03" | 00:40'23" |
| 5.0 | 07'48" | 00:40'46" |
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