5.7 km | 00:33:01 | 05:48/km日期: 2016-11-25 21:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5651 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'33" / 06'34" / 06'11" / 05'30" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'03") | 1002 / 1002 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'31" | 1005 / 2008 | 170 / 106 |
| 3 | | 06'31" (+01'00") | 1006 / 3014 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'09" (+00'38") | 1004 / 4018 | 171 / 94 |
| 5 | | 05'31" | 1007 / 5026 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'09" | 690 / 5716 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.15 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'33" | 00:11'08" |
| 3 | 06'34" | 00:17'42" |
| 4 | 06'11" | 00:23'53" |
| 5 | 05'30" | 00:29'23" |
| 5.7 | 05'15" | 00:33'01" |
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