7.3 km | 00:38:52 | 05:19/km日期: 2016-11-25 18:05 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 176 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7031 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'54" / 05'36" / 05'12" / 05'17" / 04'56" / 04'39" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'03") | 1001 / 1001 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'53" (+01'14") | 1000 / 2001 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'37" (+00'58") | 1002 / 3004 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'10" (+00'31") | 1007 / 4011 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'15" (+00'36") | 1004 / 5016 | 180 / 105 |
| 6 | | 04'56" (+00'17") | 1002 / 6018 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'39" | 1007 / 7025 | 185 / 115 |
| 8 | | 04'54" (+00'15") | 302 / 7327 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.80 km 
asics亞瑟士\n\n GT-2000 2 (2E寬楦) T3P4N-3401 A-730\n\n 累積 :
1265.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'12" | 00:22'25" |
| 5 | 05'17" | 00:27'42" |
| 6 | 04'56" | 00:32'38" |
| 7 | 04'39" | 00:37'17" |
| 7.3 | 05'14" | 00:38'52" |
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