8.5 km | 00:57:40 | 06:46/km日期: 2016-11-24 21:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'08" / 06'46" / 06'35" / 06'38" / 06'27" / 06'23" / 06'51" / 07'11" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'45") | 519 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.50 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
480.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'46" | 00:13'54" |
| 3 | 06'35" | 00:20'29" |
| 4 | 06'38" | 00:27'07" |
| 5 | 06'27" | 00:33'34" |
| 6 | 06'23" | 00:39'57" |
| 7 | 06'51" | 00:46'48" |
| 8 | 07'11" | 00:53'59" |
| 8.5 | 07'05" | 00:57'40" |
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