8.1 km | 00:38:16 | 04:43/km日期: 2016-11-24 09:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 04'39" / 04'28" / 04'20" / 04'26" / 04'16" / 05'49" / 05'21" / 04'56" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'03") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'28" | 00:09'07" |
| 3 | 04'20" | 00:13'27" |
| 4 | 04'26" | 00:17'53" |
| 5 | 04'16" | 00:22'09" |
| 6 | 05'49" | 00:27'58" |
| 7 | 05'21" | 00:33'19" |
| 8 | 04'56" | 00:38'15" |
| 8.1 | 04'17" | 00:38'42" |
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