10.1 km | 01:01:34 | 06:06/km日期: 2016-11-24 16:45 - 地點: 溪流旁 - 天氣: 冷冷的天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 10061 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'21" / 06'07" / 06'08" / 06'14" / 06'08" / 06'08" / 06'22" / 05'50" / 05'39" / 05'51" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'46") | 1001 / 1001 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 2002 | 162 / 100 |
| 3 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 3003 | 162 / 100 |
| 4 | | 06'16" (+00'40") | 1004 / 4008 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'02" (+00'26") | 1003 / 5011 | 159 / 103 |
| 6 | | 06'10" (+00'34") | 1004 / 6015 | 153 / 105 |
| 7 | | 06'19" (+00'43") | 1006 / 7021 | 163 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1004 / 8026 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'36" | 1008 / 9034 | 171 / 103 |
| 10 | | 05'48" (+00'12") | 1007 / 10041 | 167 / 102 |
| 11 | | 08'31" (+02'55") | 89 / 10131 | 130 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.33 km 
adidas 黃色adizero adios 累積 :
572.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 06'08" | 00:18'36" |
| 4 | 06'14" | 00:24'50" |
| 5 | 06'08" | 00:30'58" |
| 6 | 06'08" | 00:37'06" |
| 7 | 06'22" | 00:43'28" |
| 8 | 05'50" | 00:49'18" |
| 9 | 05'39" | 00:54'57" |
| 10 | 05'51" | 01:00'48" |
| 10.1 | 08'31" | 01:01'34" |
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