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恭喜完成了初馬 全馬 | 04:41:56 | 06:40/km | 第1馬
日期: 2013-09-29 08:00 - 卡路里: 3190 Cal · 留言 · 留言 第一次的全馬初體驗,就這樣獻給了火燒燒的綠島(我真的覺得相對鐵人三項我能在3小時左右完賽是件很幸福的事...T^T),沒有練習的狀況下,最後10公里左右真的是爆肝又鐵腿,上坡只能用健走的方式讓速度不至於掉太多...,腿連續四小時這樣操~完賽第一天我真正體會到榮民伯伯們篳路藍縷,舉步維艱...無法做出抬腿快走,甚至蹲下、跑步等簡單動作的那種感覺是如何。 賽前宣言: 大家加油!
~跑過好幾場路跑賽,剛加入馬拉松世界這個網站...熟悉系統介面中...
,別在意追過你/妳的人,路跑是自己跟自己的比賽!當你的肉體撐不下去,靠著內心精神完賽的~就是真正冠軍! 賽後評分: 綠島...~真的是名符其實的火燒島!!!
如果沒辦法在太陽出來之後,陽光逐漸增強的一小時內完賽(約莫8點30分至9點間),後面的路程加上炙熱的陽光,以及彷彿地獄來的綿延上坡......可是會讓你意志消磨殆盡的!!
補給站很多,可是不要吃或喝太多...都會讓身體造成更大的負擔!
~很棒的比賽!!!!雖然比賽最後10公里是在口中碎念三字經的狀況下完成...但這是值得繼續挑戰的一場好漢之路!^^ 給 4 星 9月累積里程 : 107.59 km Saucony 累積 : 466.3 km 手動上傳 | 11 years ago |