comewish 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

comewish 基隆
ID 51982

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17.2 km | 01:44:53 | 06:05/km

日期: 2015-10-24 20:15 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 898 Cal

Pace: 07'14" / 05'36" / 06'01" / 05'30" / 05'51" / 07'04" / 06'18" / 05'51" / 06'02" / 05'53" / 06'28" / 06'57" / 05'58" / 06'07" / 05'58" / 05'28" / 05'25" / 06'01" /

10月累積里程 : 169.12 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'36"	00:12'50"
3	06'01"	00:18'51"
4	05'30"	00:24'21"
5	05'51"	00:30'12"
6	07'04"	00:37'16"
7	06'18"	00:43'34"
8	05'51"	00:49'25"
9	06'02"	00:55'27"
10	05'53"	01:01'20"
11	06'28"	01:07'48"
12	06'57"	01:14'45"
13	05'58"	01:20'43"
14	06'07"	01:26'50"
15	05'58"	01:32'48"
16	05'28"	01:38'16"
17	05'25"	01:43'41"
17.2	06'01"	01:44'53"

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