9.3 km | 00:52:07 | 05:35/km日期: 2016-11-23 16:58 - 地點: 南科 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'32" / 05'23" / 05'35" / 05'26" / 05'31" / 05'32" / 05'46" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'26") | 1006 / 1006 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1005 / 2011 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1003 / 3015 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'24" | 1006 / 4021 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1004 / 5025 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1002 / 6027 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 7030 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'06") | 1004 / 8035 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 1010 / 9045 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'43" (+00'19") | 326 / 9371 | 170 / 102 |
11月累積里程 :
111.27 km 
夾腳拖 39號 累積 :
1897.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'32" | 00:16'58" |
| 4 | 05'23" | 00:22'21" |
| 5 | 05'35" | 00:27'56" |
| 6 | 05'26" | 00:33'22" |
| 7 | 05'31" | 00:38'53" |
| 8 | 05'32" | 00:44'25" |
| 9 | 05'46" | 00:50'11" |
| 9.3 | 05'55" | 00:52'07" |
留言 
展開計圈分析
