10.0 km | 00:45:09 | 04:30/km日期: 2016-11-22 17:38 - 地點: 港高 - 天氣: 陰 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 7898 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'53" / 04'36" / 04'32" / 04'31" / 04'26" / 04'31" / 04'28" / 04'25" / 04'27" / 04'14" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'36") | 1008 / 1008 | 173 / 119 |
| 2 | | 04'34" (+00'20") | 1004 / 2012 | 173 / 125 |
| 3 | | 04'32" (+00'18") | 1008 / 3020 | 174 / 126 |
| 4 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 4021 | 174 / 128 |
| 5 | | 04'26" (+00'12") | 1009 / 5030 | 173 / 129 |
| 6 | | 04'27" (+00'13") | 1002 / 6033 | 174 / 128 |
| 7 | | 04'28" (+00'14") | 1007 / 7041 | 174 / 127 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 1008 / 8049 | 175 / 129 |
| 9 | | 04'23" (+00'09") | 1006 / 9056 | 177 / 128 |
| 10 | | 04'14" | 1003 / 10059 | 177 / 132 |
11月累積里程 :
301.55 km 
MIZUNO DYNA 2 累積 :
937.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'36" | 00:09'29" |
| 3 | 04'32" | 00:14'01" |
| 4 | 04'31" | 00:18'32" |
| 5 | 04'26" | 00:22'58" |
| 6 | 04'31" | 00:27'29" |
| 7 | 04'28" | 00:31'57" |
| 8 | 04'25" | 00:36'22" |
| 9 | 04'27" | 00:40'49" |
| 10 | 04'14" | 00:45'03" |
| 10.0 | 07'56" | 00:45'09" |
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